Mpasi 8-9 bulan

pusing degan menu mpasi 8 bulan? :p

di usia 8 bulan, bubur dan oatmeal diarra ga disaring lagi

bisa disebut dengan bubur kasar

tapi untuk sayur dan buah tetap disaring

diarra makan 3x sehari..

pagi oatmeal+buah/sayur

siang bubur kasar+lauk+sayur

sore oatmeal+buah/sayur atau puree buah/sayur

di usia 8 bulan diarra mulai dikasi tambahan lauk pauk

kemarin 6 dan 7 bulan cuma dikasi sayur dan buah

kok gitu?

karena gw pengen diarra mengenal lebih sayur dan buah 

dan berharap nantinya diarra ga susah disuruh makan sayur dan buah

mudah mudahn trik ini berhasil..wish me luck yaahhh :D

gw tulis beberapa contoh aja yah..

1. bubur kasar+daging cincang+wortel

    daging disangrai, baru campur ke bubur, wortel kukus, parut dengan parutan keju

2. oatmeal+puree jagung+wortel

3. bubur kasar+ayam kukus+daun bawang

    untuk ayam gw pake ayam pejantan, buang kulit, potong tipis atau dadu

    daun bawang iris tipis masukkan ke bubur setelah bubur mau matang

4. bubur kasar+daging cincang+daun seledri

    daging disangrai, baru campur ke bubur

    daun seledri iris tipis masukkan ke bubur setelah bubur mau matang

5. oatmeal+daging cincang+labu siam parut

    labu siamnya dikukus dulu baru diparut

6. bubur kasar+ayam kukus+bayam

7. kentang+daging+kacang merah

    kentang rebus, saring

    bayam rebus saring

    boleh tambahkan asi/air kaldu bila terlalu padat

8.  bubur kasar+tempe+kangkung

     tempe dipotong, dikukus, disaring

     kangkung direbus, disaring

9. bubur kasar+tahu sutra+kembang kol

    tahu sutra pilih yang plain yah..dikukus, saring

    kembang kol, potong pucuknya, rebus, saring

10. oatmeal+puree buah naga (bole putih/merah)

      buah naga kupas, siram air matang, saring

11. oatmeal+kabocha (bole kabocha kuning/hijau atau labu parang)

so far, ini list karbo, lauk, sayur dan buah yang udah gw kasi ke diarra dan alhamdulillah semuanya doyan :p malah alpukat dia sampe bosen hihihii..GTM dia kalo dikasi alpukat..

karbo: 
bubur kasar, oatmeal, kentang

lauk:
daging cincang, ayam pejantan, tempe, tahu

sayur: 
labu siam kecil, bayam, kangkung, daun bawang, daun seledri, wortel, kembang kol, jagung, kacang merah

buah:
buah naga putih dan merah, apel, pir hijau, pepaya, kabocha, pisang, alpukat

untuk working mom mungkin bisa menyusun menu untuk 1 bulan, biar lebih mudah untuk BS atau ART memasaknya..berhubung saya SAHM, kbiasaan menu dadakan yang ada dikulkas..jangan ikuti cara sesat yah :p