puree buah buahan

beberapa resep puree untuk tambah tambahan menu, gw copas dari buku wied harry

1. puree pepaya (gw pake pepaya california)
    kupas, saring, tambah asi/air jeruk baby

2. puree biji jambu merah
    kupas, buang biji, saring, tambah asi/air jeruk baby

3. puree pisang (pisang cavendis)
    kupas, saring, tambah asi/air jeruk baby

4. puree alpukat
    kupas, saring, tambah asi

5. puree apel (apel merah)
    kupas, saring, tambah asi

6. puree mangga (mangga harumanis)
    kupas, saring, tambah asi/air jeruk baby

7. puree pir (pir hijau)
    kupas, kukus, saring, tambah asi/air jeruk baby

8. puree semangka
    kupas, saring, tambah asi

notes:
untuk pisang dan pepaya mungkin harus agak hati hati dalam porsinya, karena ada yg sembelit karena pepaya, ada juga yang sembelit karena pisang..

kalo bayi sembelit, perbanyak asupan cairan (asi/air putih), pijat perut secara perlahan dengan arah huruf I, L dan U terbalik, gerakan kaki bayi seperti mengayuh sepeda, coba beri puree pir..so far tips ini membantu sewaktu diarra sembelit